iOS 14 এবং watchOS 7-এ, Apple একটি নতুন স্লিপ ট্র্যাকিং বৈশিষ্ট্য চালু করেছে যা আপনাকে প্রতি রাতে কতটা ঘুম পাচ্ছেন তা নিরীক্ষণ করতে দেয় এবং শোবার সময় অনুস্মারক এবং একটি উইন্ডিং ডাউন প্রক্রিয়ার সাহায্যে আপনার ঘুমের অভ্যাস উন্নত করতে দেয়।
স্বাস্থ্য অ্যাপে আইফোন , উইন্ড ডাউন একটি ঐচ্ছিক বৈশিষ্ট্য হিসাবে স্লিপ মোড এবং ঘুমের সময়সূচীর সাথে রয়েছে। যখন সক্রিয় থাকে, তখন এটি আপনার ঘুমানোর আগে একটি নির্দিষ্ট সময়ে স্লিপ মোড সক্রিয় করে যাতে বিভ্রান্তি কম হয় এবং আপনার iPhone এর লক স্ক্রিনে অ্যাপ্লিকেশান এবং শর্টকাট যোগ করে যা আপনাকে আরাম করতে সাহায্য করতে পারে।
আপনি করেছেন পরে আপনার ঘুমের সময়সূচী সেট আপ করুন এবং সক্রিয় স্লিপ মোড , উইন্ড ডাউন সেট আপ করতে এবং আপনার শর্টকাটগুলি কাস্টমাইজ করতে নীচের পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন৷
- চালু করুন স্বাস্থ্য আপনার iPhone এ অ্যাপ।
- টোকা ব্রাউজ করুন ট্যাব, তারপর নির্বাচন করুন ঘুম .
- 'আপনার সময়সূচী'-এর অধীনে, আলতো চাপুন সম্পূর্ণ সময়সূচী এবং বিকল্প .
- 'অতিরিক্ত বিবরণ'-এর অধীনে, আলতো চাপুন নিচে তলিয়ে এবং তারপর আপনার নির্বাচিত শোবার আগে যে পরিমাণ সময় আপনি স্লিপ মোড সক্রিয় করতে চান তা নির্বাচন করুন।
- পরবর্তী, আলতো চাপুন উইন্ড ডাউন শর্টকাট .
কীভাবে ম্যাকবুক এয়ার 2019 পুনরায় চালু করতে বাধ্য করবেন
- টোকা একটি শর্টকাট যোগ করুন .
- আপনার প্রথম উইন্ড ডাউন শর্টকাট বেছে নিন, হয় প্রস্তাবিত অ্যাপ ক্যাটাগরিগুলির মধ্যে একটিতে ট্যাপ করে, অথবা অ্যাপ স্টোর থেকে একটি নির্বাচন করে (ট্যাপ করুন অ্যাপ স্টোর থেকে অ্যাপ দেখান ) আপনি যখন আপনার নির্বাচিত অ্যাপে ট্যাপ করেন তখন যে প্লাস বোতামটি প্রদর্শিত হয় সেটিতে ট্যাপ করুন। পর্যায়ক্রমে, নীচে স্ক্রোল করুন এবং আপনার লাইব্রেরি থেকে একটি অ্যাপ নির্বাচন করুন .
- টোকা আরেকটি শর্টকাট যোগ করুন আপনার স্লিপ মোড লক স্ক্রিনে আরও শর্টকাট যোগ করতে।
স্লিপ মোড পরবর্তী সক্রিয় হলে, আপনি একটি দেখতে পাবেন শর্টকাট আপনার আবছা লক স্ক্রিনের মাঝখানে বোতাম।
আপনার নির্বাচিত অ্যাপগুলিতে দ্রুত অ্যাক্সেসের জন্য আপনার শর্টকাটগুলি প্রকাশ করতে এটিতে আলতো চাপুন৷ আপনি আপনার শর্টকাট পরিবর্তন করতে চান, আপনি একটি খুঁজে পেতে পারেন সম্পাদনা করুন শর্টকাট পপ-আপে বোতাম।
iOS 14 এবং watchOS 7-এর সমস্ত নতুন ঘুম-সম্পর্কিত বৈশিষ্ট্যগুলির বিষয়ে আরও জানতে, আমাদের চেক করতে ভুলবেন না উত্সর্গীকৃত গাইড .
জনপ্রিয় পোস্ট