যখন আপনি একটি Apple Fitness+ ওয়ার্কআউট শেষ করেন, Apple একটি সারাংশ প্রদান করে যা ওয়ার্কআউটের সময়, সক্রিয় ক্যালোরি পোড়ানো, মোট ক্যালোরি পোড়ানো এবং আপনার গড় হার্ট রেট এর একটি ওভারভিউ দেখায়, তবে আপনি পরবর্তী তারিখে এই মেট্রিক্সগুলি আরও বিশদে দেখতে চাইতে পারেন .
সৌভাগ্যক্রমে, সেগুলি সবই ফিটনেস অ্যাপে সংরক্ষিত। সেগুলি কীভাবে অ্যাক্সেস করবেন তা এখানে:
আইফোন এক্সআর কত টাকা
- ফিটনেস অ্যাপটি চালু করুন আইফোন (এটি আগে অ্যাক্টিভিটি অ্যাপ ছিল)।
- 'Workouts'-এর অধীনে 'আরো দেখান' এ আলতো চাপুন।
- আপনি যে ওয়ার্কআউটটি আরও বিশদে দেখতে চান সেটিতে ট্যাপ করুন।
ওয়ার্কআউটের সারাংশটি আপনি কোন ভিডিওটি সম্পূর্ণ করেছেন, কত সময়ে এটি সম্পূর্ণ করেছেন, মোট ক্যালোরি পোড়ানো, সক্রিয় ক্যালোরি পোড়ানো, গড় হার্ট রেট এবং হার্ট রেট পুনরুদ্ধারের তথ্য প্রদর্শন করবে, সময়ের সাথে সাথে হার্ট রেট গ্রাফ সহ সম্পূর্ণ।
ম্যাকবুক প্রো 2016 সালের শেষের দিকে বনাম 2017
এটি বাইরের বর্তমান তাপমাত্রা, আর্দ্রতা এবং ওয়ার্কআউটটি সম্পন্ন করার অবস্থানের তালিকা করবে, যা ফিটনেস অ্যাপে রেকর্ড করা যেকোনো ওয়ার্কআউটের জন্য আপনি যে একই তথ্য পান।
ফিটনেস+ সম্পর্কে আরও জানতে, আমাদের সম্পূর্ণ ফিটনেস+ নির্দেশিকা পরীক্ষা করে দেখুন .
জনপ্রিয় পোস্ট