ট্রেন্ট0341
আসল পোস্টার- জুন 3, 2007
- 18 মে, 2015
কিছু পটভূমি:
36 yoa
ওজন 170lbs (77.1kg)
উচ্চতা 5’10 (178 সেমি)
আমার ওয়ার্কআউটগুলির মধ্যে রয়েছে সপ্তাহে 3-4 বার দৌড়ানো, পুশ-আপ, পুল-আপ, সিট-আপ এবং যথেষ্ট পরিমাণে হাঁটা।
আমি ওয়ার্কআউটের সময় আমার এইচআর রেকর্ড করতে শুধুমাত্র একটি আপেল ঘড়ি ব্যবহার করেছি
আমি সবসময় অনুভব করেছি যে আমার হৃদস্পন্দন গড়ের উপরে (শীর্ষ প্রান্তে) ছিল।
আমার বিশ্রামের হৃদস্পন্দন 60-এর দশকে কোথাও কোথাও মাঝে মাঝে (অন্তত প্রতিদিন পড়ুন) 50-এর দশকে নেমে আসে।
আমার আগের সর্বোচ্চ রেকর্ড করা হার্ট রেট ছিল 198 (1 মাইল অলআউট পরীক্ষার সময়)।
এই HR এর পিছনে পরিস্থিতি: এটি একটি দুই মাইল দৌড়ের সময় একটি ট্র্যাকে ছিল। আমি একটি PR সেট করেছি (অন্তত এটি ছিল আমি গত 6-7 বছরে সবচেয়ে দ্রুততম দৌড়েছি, আমার ছোট বেলায় আমার দ্রুত ছিল)। আমি এই (এবং সম্ভবত প্রতিটি অন্য) দূরত্বে আমার চেয়ে যথেষ্ট দ্রুত এমন একজনের দ্বারা এক মাইলের শেষ 1/8 বা তার গতিপথ ছিল। যে সময়ে আমি এই এইচআর রেকর্ড করেছি তা এক মাইলের শেষ 1/8তমের সাথে মিলে যায় যদিও আমি 100% নিশ্চিত হতে পারি না। এই বিষয়ে আপনার মধ্যে আরো কিছু জ্ঞানী থেকে শুনতে আগ্রহী. ধন্যবাদ!
শেষ সম্পাদনা: 22 মে, 2015 জুলিয়ান
- জুন 30, 2007
- আটলান্টা
- 18 মে, 2015
এছাড়াও আগ্রহী হলে এখানে কিছু দুর্দান্ত MHR ক্যালকুলেটর রয়েছে।
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
ট্রেন্ট0341
আসল পোস্টার- জুন 3, 2007
- 18 মে, 2015
আমি একটি wahoo tckr (বানান সম্পর্কে অনিশ্চিত) কিনতে পারি এবং এটির সাথে ক্রস রেফারেন্স করতে পারি
ঘড়ি পৃ পুষ্কর
প্রতি
- জুন 9, 2009
- SW লন্ডন, যুক্তরাজ্য
- 18 মে, 2015
Trent0341 বলেছেন: উত্তরের জন্য ধন্যবাদ! জিনিসটি হল আমি 24 তারিখ থেকে এটি ব্যবহার করছি এবং অস্বাভাবিকভাবে উচ্চ এইচআর রিডিং নেই। আমি এটি মোটামুটি টাইট হিসাবে পরিধান করি এবং *এটি * মোটামুটি সঠিক। আমি MHR গণনা করার বিভিন্ন উপায় সম্পর্কে সচেতন (অতএব আমি এটিকে আমার MHR হিসাবে পোস্ট করেছি টেকনিক্যালি 180-এর দশকে হওয়া উচিত)। দেখা যাচ্ছে যে 200-এর বেশি HRs এটিকে একটু খতিয়ে দেখার পর এতটা অস্বাভাবিক নয় যদিও এটি একটি ভাল জিনিস বলে মনে হয় না।
আমি একটি wahoo tckr (বানান সম্পর্কে অনিশ্চিত) কিনতে পারি এবং এটির সাথে ক্রস রেফারেন্স করতে পারিঘড়ি
200-এর উপরে হৃদস্পন্দন থাকা অস্বাভাবিক নয়, যদিও অনেক লোক 220-এর দ্বারা শপথ করে- সর্বোচ্চ HR গণনা করার জন্য আপনার বয়স।
এই অপটিক্যাল রিডারগুলি HR স্ট্র্যাপের মতো সঠিক নয় তাই একটি Wahoo পাওয়া সার্থক হবে৷ ডি
dacreativeguy
- জানুয়ারী 27, 2007
- 18 মে, 2015
জুলিয়েন বলেছেন: আমি যখন প্রথম দৌড়েছিলাম তখন অস্বাভাবিকভাবে উচ্চ এইচআর রিডিং পেয়েছিলাম। স্ট্র্যাপটি স্বাভাবিকের চেয়ে এক খাঁজ বেশি শক্ত করুন এবং আপনার কব্জিটি প্রায় ½ ইঞ্চি উপরে সরান। আমার এইচআর রিডিং এখন আমার Garmin 620 এর সাথে প্রায় স্পট।
এছাড়াও আগ্রহী হলে এখানে কিছু দুর্দান্ত MHR ক্যালকুলেটর রয়েছে।
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
ছবি
সেই দোস্তের বাহুতে দোষ কি?
ওয়ান্ডো64
- 11 জুলাই, 2013
- 18 মে, 2015
কব্জির HRM-এর ক্ষেত্রে ভুল পড়া অস্বাভাবিক নয় যখন/যদি সঠিকভাবে না পরিধান করা হয়।
এইচআরএম পরার সঠিক উপায় হল শক্ত এবং কব্জির হাড় থেকে (1 ইঞ্চি দূরে) দূরে থাকা। নিশ্চিতভাবে না যেখানে কেউ সাধারণত একটি ঘড়ি পরেন.
যাইহোক, আমার কাছে অ্যাপল ঘড়ি নেই, তবে আমার কাছে অন্য নির্মাতার একটি কব্জির এইচআরএম আছে এবং নীতিটি তাদের সকলের মধ্যে অভিন্ন।
যাইহোক, আপনাকে অকারণে উদ্বিগ্ন না করে, আপনি যদি আপনার ঘড়িটি সঠিকভাবে পরা শুরু করার পরেও আপনি অস্বাভাবিকভাবে উচ্চ রিডিং পান তবে আমি অবশ্যই সেগুলিকে গুরুত্ব সহকারে নেব এবং চিকিৎসা পেশার পরামর্শ চাইব (ম্যাকরুমার্স নয়)।
ব্যক্তিগতভাবে, আমি যদি আমার এইচআরএম-এ অস্বাভাবিকভাবে উচ্চ পাঠ দেখতে পাই তবে সবকিছু ঠিক আছে তা নিশ্চিত করার জন্য আমি অবিলম্বে আমার কার্যকলাপ বন্ধ করে দেব।
অ্যাপল ওয়াচের সাথে এটি সম্ভব কিনা তা আমি জানি না, তবে আমার এইচআরএম-এ আমি একটি নির্দিষ্ট হার্ট রেট অতিক্রম করলে বাজানোর জন্য একটি অ্যালার্ম সেট করতে পারি।
জুলিয়ান
- জুন 30, 2007
- আটলান্টা
- 18 মে, 2015
dacreativeguy বলেছেন: ওই ছেলের বাহুতে কি সমস্যা?
শুধু 'সেই ডুড' এর সাথে চেক করুন এবং আমার কাছে সবকিছু ঠিক আছে বলে মনে হচ্ছে। 'দ্যাট ডুড' তার সমস্ত বাহু সম্পর্কে বলেছিল যে এটি সবচেয়ে দুর্বল, কম সমন্বিত এবং সবচেয়ে কম প্রিয়। প্লাস পাশ 'দ্যাট ডুড' বলেছে সে তার মুছে দেয় না কিন্তু এটা দিয়ে। প্রতিক্রিয়া:tremlock এবং BlueMoon63 জে
জিমিজয়
- 20 সেপ্টেম্বর, 2012
- 18 মে, 2015
সংযুক্তি
- মিডিয়া আইটেম দেখুন ' href='tmp/attachments/image-jpg.553348/' >
image.jpg'file-meta '> 133.2 KB · ভিউ: 422
mdawid
- 14 এপ্রিল, 2011
- 18 মে, 2015
স্যার রুবেন
- 3 জুলাই, 2010
- যুক্তরাজ্য
- 18 মে, 2015
জুলিয়েন বলেছেন: শুধু 'সেই ডুড'-এর সাথে চেক করুন এবং আমার কাছে সবকিছু ঠিক আছে। 'দ্যাট ডুড' তার সমস্ত বাহু সম্পর্কে বলেছিল যে এটি সবচেয়ে দুর্বল, কম সমন্বিত এবং সবচেয়ে কম প্রিয়। প্লাস পাশ 'দ্যাট ডুড' বলেছে সে তার মুছে দেয় না কিন্তু এটা দিয়ে।
এখানে 'সেই বন্ধুর' একই হাত ছাড়া একটি ছবি
ছবি
আমি পছন্দ করি যে আপনি আপনার অস্ত্র শেভ, যে একটি ভাল চেহারা! টি
টিজোন
প্রতি
- 2 আগস্ট, 2010
- 18 মে, 2015
mdawid বলেছেন: একজনের HR এর পক্ষে এতটা উঁচুতে যাওয়া সম্ভব। তবে, এটি স্বাভাবিক নয় এবং এটি একটি স্বাস্থ্য সমস্যার সংকেত হতে পারে। আমি রাস্তার সাইকেল রেস করতাম এবং আমার এইচআর কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে 140 থেকে 200-এর বেশি হয়ে যেত। আমি প্রাথমিকভাবে ভেবেছিলাম যে আমার পোলার এইচআরএম ভেঙে গেছে কারণ আমার এইচআর এত বেশি পেতে পারে না। দেখা যাচ্ছে যে এটি একটি স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে হতে পারে এবং হয়েছে। আমি একটি SVT নির্ণয় করা হয়েছে. অ-প্রযুক্তিগত চিকিৎসা অনুমান একটি রেসিং এইচআর। 2টি পদ্ধতির মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরে - সমস্যাটি সমাধান করা হয়েছিল। আপনার এইচআর রেজিস্ট্রেশন করার সময় আপনি যদি ভীতু বোধ করেন তবে আমি একজন কার্ডিওলজিস্টকে দেখার পরামর্শ দেব। এটি একটি সরঞ্জাম হেঁচকি ছাড়া আরো কিছু হতে পারে.
হ্যাঁ সবকিছু ঠিক আছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য একটি চেকআপ করা ভাল। এটি পরীক্ষা করার জন্য একজন কার্ডিওলজিস্টের সাথে দেখা করা কখনই খারাপ ধারণা নয়। SVT এটি ঘটাতে পারে যেমন mdawid বলেছেন।
জুলিয়ান
- জুন 30, 2007
- আটলান্টা
- 18 মে, 2015
স্যার রুবেন বলেছেন: আমি পছন্দ করি যে আপনি আপনার বাহু শেভ করেন, এটি একটি ভাল চেহারা!
...কিন্তু আমি শুধুমাত্র একটি নিস্তেজ রেজার বহন করতে পারতাম।
টি ট্রেন্ট0341
আসল পোস্টার- জুন 3, 2007
- 18 মে, 2015
mdawid বলেছেন: একজনের HR এর পক্ষে এতটা উঁচুতে যাওয়া সম্ভব। তবে, এটি স্বাভাবিক নয় এবং এটি একটি স্বাস্থ্য সমস্যার সংকেত হতে পারে। আমি রাস্তার সাইকেল রেস করতাম এবং আমার এইচআর কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে 140 থেকে 200-এর বেশি হয়ে যেত। আমি প্রাথমিকভাবে ভেবেছিলাম যে আমার পোলার এইচআরএম ভেঙে গেছে কারণ আমার এইচআর এত বেশি পেতে পারে না। দেখা যাচ্ছে যে এটি একটি স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে হতে পারে এবং হয়েছে। আমি একটি SVT নির্ণয় করা হয়েছে. অ-প্রযুক্তিগত চিকিৎসা অনুমান একটি রেসিং এইচআর। 2টি পদ্ধতির মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরে - সমস্যাটি সমাধান করা হয়েছিল। আপনার এইচআর রেজিস্ট্রেশন করার সময় আপনি যদি ভীতু বোধ করেন তবে আমি একজন কার্ডিওলজিস্টকে দেখার পরামর্শ দেব। এটি একটি সরঞ্জাম হেঁচকি ছাড়া আরো কিছু হতে পারে.
অস্বাভাবিক কিছু অনুভব করিনি যদিও এটি আমার পিছনকে লাথি দিয়েছিল যখন আমি নিজেকে শক্ত করে ধাক্কা দিই। আমিও জানতাম না যতক্ষণ না আমি ফিরে গিয়েছিলাম এবং পরে দেখেছিলাম এটি কতটা উঁচুতে উঠেছে (বা ভুল পড়া)। আমি SVT-তে দেখব কারণ আমি এটির কথা শুনিনি।
greytmom
- জুন 23, 2010
- 18 মে, 2015
জুলিয়েন বলেছেন: শুধু 'সেই ডুড'-এর সাথে চেক করুন এবং আমার কাছে সবকিছু ঠিক আছে। 'দ্যাট ডুড' তার সমস্ত বাহু সম্পর্কে বলেছিল যে এটি সবচেয়ে দুর্বল, কম সমন্বিত এবং সবচেয়ে কম প্রিয়। প্লাস পাশ 'দ্যাট ডুড' বলেছে সে তার মুছে দেয় না কিন্তু এটা দিয়ে।
এখানে 'সেই বন্ধুর' একই হাত ছাড়া একটি ছবি
ছবি
যদি আপনি সকলেই ভাবছেন যে, সেই বন্ধুর বাহুতে কোনও ভুল নেই। কিছু না. টি
ট্রেন্ট0341
আসল পোস্টার- জুন 3, 2007
- 18 মে, 2015
Wando64 বলেছেন: 185 থেকে 215 এবং তারপর 202 ব্যাক ডাউ থেকে 184-এ হঠাৎ লাফ দেওয়া সম্ভবত একটি ভুল বোঝার ইঙ্গিত দেবে।
কব্জির HRM-এর ক্ষেত্রে ভুল পড়া অস্বাভাবিক নয় যখন/যদি সঠিকভাবে না পরিধান করা হয়।
এইচআরএম পরার সঠিক উপায় হল শক্ত এবং কব্জির হাড় থেকে (1 ইঞ্চি দূরে) দূরে থাকা।
আমি এই মত পরেন যখন চলমান যদিও জুলিয়েন্স ছবি দ্বারা বিচার করা হয়ত যথেষ্ট টাইট নয়।
Wando64 বলেছেন: ব্যক্তিগতভাবে, আমি যদি আমার এইচআরএম-এ অস্বাভাবিকভাবে উচ্চ পাঠ দেখতে পাই তবে সবকিছু ঠিক আছে তা নিশ্চিত করার জন্য আমি অবিলম্বে আমার কার্যকলাপ বন্ধ করে দেব।
সত্যি কথা বলতে, আমি স্বাস্থ্য অ্যাপে আমার হার্ট রেট দেখে এক ঘন্টা বা তার পরে পর্যন্ত এটি এত বেশি পড়েছিল তা জানতাম না।
Wando64 বলেছেন: Apple Watch দিয়ে এটা সম্ভব কিনা আমি জানি না, তবে আমার HRM-এ আমি একটি নির্দিষ্ট হার্ট রেট অতিক্রম করলে বাজানোর জন্য অ্যালার্ম সেট করতে পারি।
এটি সম্ভব নয় (যা আমি জানি) তবে আশা করি ভবিষ্যতে যোগ করা হবে কারণ এটি খুব দরকারী হবে।
একটি সাইড নোটে আমি মনে করি আমি একধরনের বৈদ্যুতিক হস্তক্ষেপকে শাসন করতে পারি (আমি বলতে পারি সেরা) এটি এক চতুর্থাংশ মাইল (400 মি) ট্র্যাকের 8 নম্বর কোলে ঘটেছে৷ যদি এটি কোন ধরণের বৈদ্যুতিক হস্তক্ষেপ হয় তবে আমি অনুমান করব যে এটি প্রতিটি ল্যাপে ঘটত।
MH01
স্থগিত
- ফেব্রুয়ারী 11, 2008
- 18 মে, 2015
পুষ্কর বলেছেন: হার্ট রেট 200-এর উপরে থাকা অস্বাভাবিক নয়, যদিও অনেক লোক 220-এর দ্বারা শপথ করে- সর্বোচ্চ HR গণনা করার জন্য আপনার বয়স।
এই অপটিক্যাল রিডারগুলি HR স্ট্র্যাপের মতো সঠিক নয় তাই একটি Wahoo পাওয়া সার্থক হবে৷
অধিকাংশ মানুষের জন্য, এটা খুব অস্বাভাবিক.
জুলিয়ান
- জুন 30, 2007
- আটলান্টা
- 18 মে, 2015
Trent0341 বলেছেন: দৌড়ানোর সময় আমি এটি এইরকম পরিধান করি যদিও জুলিয়েন্সের ছবি দ্বারা বিচার করা হয়ত যথেষ্ট টাইট নয়.....
আপনার পরবর্তী দৌড়ে এটি চেষ্টা করুন। আমি একটি টাইট ঘড়ি ঘৃণা কিন্তু শুধু আপ আঁট এবং কব্জি একটু ধাক্কা আপ. একবার আপনি দৌড়ানো শুরু করলে আপনি স্ট্র্যাপ (এন্ডোরফিন এবং অন্যান্য হরমোনগুলি কিক ইন) অনুভব করবেন না। 2 রানে এটা স্বাভাবিক মনে হবে।
আমি obsessively গাল আমার Garmin 620 তুলনায় আমার
দেখুন এবং এটি প্রায় সবসময় একে অপরের 3 বীটের মধ্যে থাকে (প্রায়ই একই)। শনিবার আমি 11.6 মাইল দৌড়েছিলাম এবং আমার গার্মিন বলেছিল যে আমার গড় এইচআর ছিল 149 এবং আমার ওয়াচ বলেছেন 150. এটি 1:40 সময়ের জন্য সঠিকভাবে নির্ভুল (পাহাড় [1400' উল্লম্ব] আমাকে হত্যা করেছে)। আপনি যদি এখনও উচ্চ রিডিং পান তবে আপনি পরীক্ষা করার জন্য একটি BT স্ট্র্যাপ কিনতে চাইতে পারেন এবং যদি এখনও উচ্চ হয় তবে একজন কার্ডিওলজিস্টের সাথে পরামর্শ করুন।
অবশ্যই কোন অস্বস্তি বা অনিয়মিত অনুভূতি এবং আপনি দৌড়ানো বন্ধ করা উচিত।
----------
greytmom বলেছেন: আপনি যদি সবাই ভাবছেন, তাহলে ওই ছেলের বাহুতে কোনো ভুল নেই। কিছু না.
ধন্যবাদ, আমি 'সেই দুষ্ট' জানাব। সারাদিন লজ্জায় পিঠের আড়ালে বাম হাত লুকিয়ে রেখেছে। তিনি তার সব মিস করেছেন
বিজ্ঞপ্তিগুলিও দেখুন। jthessin
- 6 মে, 2013
- ম্যাথিউস এনসি
- 18 মে, 2015
কেউ কি কব্জির ভিতরের সেন্সর দিয়ে 'উল্টে' পরার চেষ্টা করেছে? রক্তনালীগুলি পৃষ্ঠের কাছাকাছি থাকায় মনে হচ্ছে, আরও সঠিক পড়া উপলব্ধি করা যেতে পারে...... প্রতি
AFDoc
- জুন 29, 2012
- আপাতত কলোরাডো স্প্রিংস ইউএসএ
- 18 মে, 2015
Trent0341 বলেছেন: উত্তরের জন্য ধন্যবাদ! জিনিসটি হল আমি 24 তারিখ থেকে এটি ব্যবহার করছি এবং অস্বাভাবিকভাবে উচ্চ এইচআর রিডিং নেই। আমি এটি মোটামুটি টাইট হিসাবে পরিধান করি এবং *এটি * মোটামুটি সঠিক। আমি MHR গণনা করার বিভিন্ন উপায় সম্পর্কে সচেতন (অতএব আমি এটিকে আমার MHR হিসাবে পোস্ট করেছি টেকনিক্যালি 180-এর দশকে হওয়া উচিত)। দেখা যাচ্ছে যে 200-এর বেশি HRs এটিকে একটু খতিয়ে দেখার পর এতটা অস্বাভাবিক নয় যদিও এটি একটি ভাল জিনিস বলে মনে হয় না।
আমি একটি wahoo tckr (বানান সম্পর্কে অনিশ্চিত) কিনতে পারি এবং এটির সাথে ক্রস রেফারেন্স করতে পারি
আমার স্ত্রীর নাড়ি সাধারণত উচ্চ থাকে এমনকি বিশ্রামের সময়ও.... 100 এর কাছাকাছি। তিনি 'আকৃতিতে' কিন্তু একজন আগ্রহী ব্যায়ামকারী নন। টি
ট্রেন্ট0341
আসল পোস্টার- জুন 3, 2007
- 18 মে, 2015
জুলিয়েন বলেছেন: আপনার পরবর্তী দৌড়ে একবার চেষ্টা করে দেখুন। আমি একটি টাইট ঘড়ি ঘৃণা কিন্তু শুধু আপ আঁট এবং কব্জি একটু ধাক্কা আপ. একবার আপনি দৌড়ানো শুরু করলে আপনি স্ট্র্যাপ (এন্ডোরফিন এবং অন্যান্য হরমোনগুলি কিক ইন) অনুভব করবেন না। 2 রানে এটা স্বাভাবিক মনে হবে।
আমি obsessively গাল আমার Garmin 620 তুলনায় আমার
আমি স্পষ্টভাবে এখানে থেকে এটি একটি চেষ্টা করা হবে. সমস্যা হল আমি এইমাত্র মার্ক অ্যালেনের প্রশিক্ষণ পদ্ধতিতে স্যুইচ করেছি (আপনি সম্ভবত জানেন যে তিনি কে এবং তার পদ্ধতিটি কী তবে এটি মূলত আপনার কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে দক্ষতা বাড়াতে মোটামুটি কম HR-এ দৌড়াতে পারে সামগ্রিক পারফরম্যান্সের উন্নতি করে) যার মানে আমি কমপক্ষে দুই মাস 144 HR এর উপরে চলব না।
এই উচ্চ হৃদস্পন্দন (একবার 198 এবং 215 একবার) শুধুমাত্র সর্বাত্মক প্রচেষ্টার সেশনের শেষে এসেছে। যে কারণে আমি SVT থেকে দূরে ঝুঁকছি। বলা হচ্ছে আমি এএম-এ অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় নির্ধারণ করব।
আপনার প্রতিক্রিয়ার জন্য আবার ধন্যবাদ (এবং অন্য সবাই!)
----------
AFDoc বলেছেন: আমার স্ত্রীর পালস সাধারণত বিশ্রামের সময়ও বেশি থাকে.... 100 এর কাছাকাছি। তিনি 'আকৃতিতে' কিন্তু একজন আগ্রহী ব্যায়ামকারী নন।
এখানে পার্থক্য হল যে আমার বিশ্রাম 60 এর দশকে এবং মাঝে মাঝে 50 এর দশকে নেমে আসে। শুধুমাত্র শারীরিক ব্যায়ামের সময় এটি উচ্চে আরোহণ করে এবং সাধারণত 160 থেকে 180 এর মধ্যে হয়। টি
ট্রেন্ট0341
আসল পোস্টার- জুন 3, 2007
- 20 মে, 2015
আমি একজন ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট নির্ধারণ করেছি (যদিও জুলাই পর্যন্ত নয়) এবং Wahoo Tickr X (এর ভাইব্রেশন সতর্কতার কারণে) অর্ডার দিয়েছি। আমি এই সমস্যাটি অন্যদের সাথে কতটা সাধারণ জানতে আগ্রহী? যাই হোক না কেন আমি সত্যিই এই ঘড়ির দিকে ঝুঁকছি যেটি এইচআর রিডিং বিভাগে খুব বেশি নির্ভরযোগ্য নয়। আগে যা বলা হয়েছে তা থেকে মনে হচ্ছে এটি কব্জি এইচআর মনিটরে সাধারণ।
জুলিয়ান
- জুন 30, 2007
- আটলান্টা
- 20 মে, 2015
Trent0341 বলেছেন: আজ 209 এর রিডিং ছিল (জুলিয়েন এবং অন্যদের উল্লেখ করা মত আঁটসাঁট এবং অবস্থান করা হয়েছে)। আশেপাশের পাঠ দ্বারা বিচার করা এটি একটি মিথ্যা পড়া.....
সব কিন্তু অবশ্যই মিথ্যা রিডিং এবং সত্যিই লক্ষনীয় নয়. একই মিনিটে 2টি (মিথ্যা পড়া) নমুনা আপনার গড় HR পড়ার উপর একটি নগণ্য (বা কোনটিই) প্রভাব ফেলবে। এমনকি একটি হাসপাতালে পরিচালিত EKG-এর ক্ষেত্রেও অসামঞ্জস্যতা থাকতে পারে যা ফ্যাক্টর হয়ে থাকে। এটা খুবই অসম্ভাব্য যে আপনার HR 130 BPM থেকে 209 BPM এবং এক মিনিটে 131-এ ফিরে যেতে পারে। এটা যদি আপনি অবশ্যই এটা অনুভব করতেন. টি
ট্রেন্ট0341
আসল পোস্টার- জুন 3, 2007
- 20 মে, 2015
জুলিয়েন বলেছেন: সব কিন্তু অবশ্যই মিথ্যা রিডিং এবং সত্যিই লক্ষণীয় নয়। একই মিনিটে 2টি (মিথ্যা পড়া) নমুনা আপনার গড় HR পড়ার উপর একটি নগণ্য (বা কোনটিই) প্রভাব ফেলবে। এমনকি একটি হাসপাতালে পরিচালিত EKG-এর ক্ষেত্রেও অসামঞ্জস্যতা থাকতে পারে যা ফ্যাক্টর হয়ে থাকে। এটা খুবই অসম্ভাব্য যে আপনার HR 130 BPM থেকে 209 BPM এবং এক মিনিটে 131-এ ফিরে যেতে পারে। এটা যদি আপনি অবশ্যই এটা অনুভব করতেন.
অবশ্যই কিছু অনুভব করিনি... এবং এটির দিকে ফিরে তাকালে, এটি '13:00' মিনিটে 5টি রিডিং নিয়েছে যার অর্থ হল 209-এ লাফ দিতে এটি অর্ধ মিনিটেরও কম সময় লাগবে। এই রিডিংটি বসার সময় নেওয়া হয়েছিল -আপস আমি বিশ্বাস করি।
যাইহোক আমার টিকার আগামীকাল পৌঁছানো উচিত তাই আমি আগামীকাল আমার দৌড়ে দুটির তুলনা করব যদি এটি সময়মতো আসে।
cm চিমেরা
- ফেব্রুয়ারী 12, 2010
- 20 মে, 2015
জুলিয়েন বলেছেন: আমি যখন প্রথম দৌড়েছিলাম তখন অস্বাভাবিকভাবে উচ্চ এইচআর রিডিং পেয়েছিলাম। স্ট্র্যাপটি স্বাভাবিকের চেয়ে এক খাঁজ বেশি শক্ত করুন এবং আপনার কব্জিটি প্রায় ½ ইঞ্চি উপরে সরান। আমার এইচআর রিডিং এখন আমার Garmin 620 এর সাথে প্রায় স্পট।
এছাড়াও আগ্রহী হলে এখানে কিছু দুর্দান্ত MHR ক্যালকুলেটর রয়েছে।
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
ছবি
আপনি 500 এ আপনার পদক্ষেপ লক্ষ্য আছে? আমার মনে আছে তুমি বলেছিলে তুমি অনেক দৌড়াও। আমার বর্তমানে 820-এ আমার সরানোর লক্ষ্য রয়েছে এবং আমি মনে করি এটি খুব বেশি। যখন আমি প্রথম আমার ঘড়ি পেয়েছিলাম তখন আমি কয়েকদিন মেমফিসে ছিলাম এবং তাই আমি সর্বত্র হাঁটছিলাম এবং আমি লক্ষ্য পূরণ করছিলাম। কিন্তু এখন আমি আমার নিয়মিত সময়সূচীতে ফিরে এসেছি এবং এমনকি জিমের পরেও, আমি এখন 562 এ বসে আছি। মোটামুটি নিশ্চিত যে সেই লক্ষ্য পূরণের জন্য আমাকে দৌড়াতে হবে বা আবার জিমে যেতে হবে।
একটু অফ-টপিক হওয়ার জন্য দুঃখিত।
ম্যাকডিউক
- জুন 27, 2007
- সেন্ট্রাল ইউ.এস.
- 20 মে, 2015
আজকাল আমি একটু বেশি ওজন এবং বর্ডারলাইন হাইপারটেনশনে আছি। আমি আরও ভাল আকারে পেতে অ্যাপল ওয়াচ ব্যবহার করে উত্তেজিত। আমি আমার আইফোন ব্যবহার করে আমার পদক্ষেপগুলি গণনা করে ধীরে ধীরে কিছু ওজন হারাচ্ছি তবে আশা করি অ্যাপল ওয়াচ আমাকে আরও বেশি ট্র্যাকে রাখবে। আমি আশা করি ভবিষ্যতের সংস্করণ বা ব্যান্ডগুলি রক্তচাপ পর্যবেক্ষণ করার অনুমতি দেবে কারণ এটি আমার পরিবারে চলে। হার্ট সেন্সরের জন্য, এটির অনলাইনে তুলনা করা হয়েছে এবং একটি মেডিকেল চেস্ট-স্ট্র্যাপ মনিটর এবং এটি সেই ফলাফলগুলির সাথে 99% মেলে বলে মনে হচ্ছে তাই এটি বেশ সঠিক হওয়া উচিত।
- 1
- 2
- 3
জনপ্রিয় পোস্ট