ফোরাম

শক্তি প্রশিক্ষণ, ওজন উত্তোলন, প্রতিরোধ প্রশিক্ষণের জন্য সর্বজনীন সেরা অ্যাপস?

2

212rikanmofo

আসল পোস্টার
31 জানুয়ারী, 2003
  • 17 মে, 2021
কেউ কি ওজন উত্তোলন, শক্তি প্রশিক্ষণের জন্য কিছু খুব ভাল অ্যাপ সুপারিশ করতে পারেন? আমি পেশী তৈরি করতে ওজন, বেশিরভাগ বারবেল, ডাম্বেল এবং তারগুলি ব্যবহার করব। আমি এমন কিছু খুঁজছি যেখানে একটি দুর্দান্ত UI আছে, নেভিগেট করা সহজ, ছবি বা ভিডিও রয়েছে যা আপনাকে দেখানোর জন্য নির্দিষ্ট ব্যায়াম কীভাবে করতে হয় এবং আমরা 3 দিন করতে চাই কিনা তার উপর নির্ভর করে আমাদের অনুশীলনগুলি বেছে নেওয়া বা কাস্টমাইজ করার উপায় প্রতি সপ্তাহে পুরো শরীর ব্যায়াম, বা পুশ পুল পা স্প্লিট ইত্যাদি।

আমি অ্যাপল ফিটনেস+ বা অন্য কিছুর মতো সাবস্ক্রিপশন ভিত্তিক অ্যাপ খুঁজছি না, তবে আরও একটি ফিটনেস অ্যাপ যা আমাকে বিভিন্ন ব্যায়ামকে বিশদভাবে দেখতে দেয় এবং আমি দ্রুত একটি কাস্টম ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম বেছে নিতে বা তৈরি করতে সক্ষম হতে পারি। দক্ষতার সাথে এছাড়াও আমার ওয়ার্কআউটগুলি লগ করার ক্ষমতা আছে যাতে আমি ট্র্যাক রাখতে পারি এবং সময়ের সাথে সাথে আমার অগ্রগতি দেখতে পারি। যেমন প্রতিনিধি, সেট, ওজন, ভলিউম ইত্যাদির সাথে।

আমার নিজের ওয়ার্কআউট রুটিন কল্পনা করতে এবং তৈরি করার জন্য আমি একটি কঠিন সময় পার করছি। যদি এমন একটি অ্যাপ থাকে যা আমাকে একটি কাস্টম ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম তৈরি বা পূর্বনির্ধারণ করতে সহায়তা করবে, তবে এটি দুর্দান্ত হবে।

আমি এর অনুরূপ একটি অ্যাপ খুঁজছি - https://gymhero.me/

তবে আরও ভালো কিছু চাই। শেষ সম্পাদনা: 17 মে, 2021

Snørrbjørg

12 আগস্ট, 2010
ঘরে


  • 18 মে, 2021
আমি Reps এবং Sets ব্যবহার করি। ব্যায়ামের ছবি এবং বর্ণনা, কোন ভিডিও নেই (ইউটিউব তাদের পূর্ণ)। অ্যাপল ওয়াচ ব্যবহার করতে চাইলেই সাবস্ক্রিপশন।

প্রতিনিধি ও সেট | সম্পূর্ণ জিম লগিং অ্যাপ

repsandsetsapp.com repsandsetsapp.com 2

212rikanmofo

আসল পোস্টার
31 জানুয়ারী, 2003
  • 18 মে, 2021
যে Reps এবং সেট সত্যিই সুন্দর দেখায়! সুপারিশের জন্য ধন্যবাদ. আপনি যদি ভাবছেন, আমি হেভি এবং স্ট্রং নামে আরও 2টি অ্যাপেও হোঁচট খেয়েছি। তবে এগুলি সাবস্ক্রিপশন ভিত্তিক, তবে আপনি এককালীন ফি দিয়ে অ্যাপটি কিনতে পারেন। যা বেশ ব্যয়বহুল। হেভির দাম $77 এবং স্ট্রং এর দাম $99। Reps এবং Sets কিভাবে তাদের সাথে তুলনা করে তা নিশ্চিত নই। কিন্তু আমি তাদের 3 টির সবকটি চেষ্টা করব এবং দেখব কোনটি সেরা।

www.strong.app

শক্তিশালী - ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার এবং জিম লগ

স্ট্রং হল একটি স্বজ্ঞাত, ব্যবহার করা সহজ ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার এবং শক্তি প্রশিক্ষণ পরিকল্পনাকারী, 3 মিলিয়নেরও বেশি লোক তাদের জিমে ট্র্যাকে থাকতে সাহায্য করার জন্য বিশ্বস্ত। www.strong.app www.strong.app
www.hevyapp.com

ভারী - ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার

Hevy হল #1 ফ্রি জিম ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার এবং iOS এবং Android এর জন্য প্ল্যানার অ্যাপ। আপনার ওজন উত্তোলনের রুটিন পরিকল্পনা করুন, ওয়ার্কআউট লগ করুন এবং আপনার ব্যায়ামের অগ্রগতি ট্র্যাক করুন। www.hevyapp.com www.hevyapp.com

anodibu

12 এপ্রিল, 2013
  • 21 মে, 2021
আমি ব্যাবহার করছি জেফিট . আমি মনে করি এটিতে আপনার যা প্রয়োজন তা রয়েছে তবে অন্যান্য অ্যাপের সাথে তুলনা করার অভিজ্ঞতা নেই।
প্রতিক্রিয়া:শ্রীমতী1

WRXHokie

সেপ্টেম্বর 12, 2005
গোথা, FL
  • 31 মে, 2021
স্ট্রং অ্যাপটি দেখুন, এটি সত্যিই একটি ভাল কাজ করা অ্যাপ এবং এতে অ্যাপল ওয়াচ সমর্থন রয়েছে
প্রতিক্রিয়া:212rikanmofo 2

212rikanmofo

আসল পোস্টার
31 জানুয়ারী, 2003
  • ১৩ জুন, ২০২১
হ্যাঁ, আমি স্ট্রং ব্যবহার করছি এবং সম্পূর্ণরূপে একমত! এটা খুব সুন্দর! $99 এক সময়ের ফি যদিও বেশ ব্যয়বহুল। আর

Rob838383

জুন 30, 2020
  • ১৩ জুন, ২০২১
আমি ফিটবড ব্যবহার করি যা আমার কাছে দারুণ মনে হয় এবং আপনি এটিকে ওয়ার্কআউটের পরামর্শ দিতে পারেন (পিপিএল, ইউ/এল ইত্যাদি) বা ওয়ার্কআউট সংরক্ষণ করুন এবং আপনার নিজস্ব প্রোগ্রাম কাস্টম তৈরি করুন। এটি অন্যান্য ওয়ার্কআউটগুলিতেও পড়ে, যা আমি বাইক চালানো ইত্যাদির ক্ষেত্রেও সুবিধাজনক এবং এটি অ্যাপটি কোন পেশী গ্রুপগুলিকে লক্ষ্য করে তা অবদান রাখে৷ এটি আপনার জন্যও প্রগতিশীল ওভারলোড করে।
শুধু মনে করুন এটি নেই, যা উপযোগী হতে পারে, এটি অগ্রগতি দেখার একটি গ্রাফিকাল উপায়... অনুশীলনের জন্য আপনাকে ইতিহাসের মাধ্যমে স্ক্রোল করতে হবে।

আমার জন্য আরও ভাল কিছু আছে কিনা তা দেখার জন্য আরও কয়েকজনের চেষ্টা করেছি, কিন্তু কিছুই আটকে যায়নি (প্রাক-প্রোগ্রাম করা সেশনগুলির জন্য শক্তিশালী পছন্দ করিনি এবং এটি আমাকে ওয়ার্কআউটের সময় ব্যায়াম পরিবর্তন করা ঘৃণা করে)। আমি যখন কাজ করার জন্য প্রচুর অ্যাপের দিকে তাকাচ্ছিলাম তখন কিছুই বিনামূল্যের কাছে আসেনি - আপনি সাব TBH ছাড়াই আপনি যা খুঁজছেন তা সত্যিই আপনি পাবেন তা নিশ্চিত নন। এর আগে দেখা হয়নি reps এবং সেটগুলি তাই এটি পরীক্ষা করে দেখব, কিন্তু বছরের জন্য £55 এ আমি ঘড়িতে Fitbod এর সাথে সুন্দরভাবে মিলিত হলাম এবং আমি মনে করি এটি অবশ্যই মূল্যবান।

আপনি এটি চেষ্টা করতে চান তাহলে 3 বিনামূল্যে workouts
fitbod.app.link

ফিটবড ফ্রি ওয়ার্কআউট পাস

আপনি সবেমাত্র রব স্মিথের কাছ থেকে বিনামূল্যে ওয়ার্কআউট পেয়েছেন fitbod.app.link fitbod.app.link