Amad3U5
আসল পোস্টার- নভেম্বর 17, 2012
- সিডনি
- ফেব্রুয়ারী 3, 2013
তাই অন্য দিন আমার মা আমার কম্পিউটারে একটি প্রবন্ধ প্রুফরিড করছিলেন। যত তাড়াতাড়ি সে দেখতে পেল উজ্জ্বলতা কতটা কম, সে আমাকে চিৎকার করে বলতে লাগল যদি আমি উজ্জ্বলতা এত কম রাখি তবে আমার চশমা লাগবে এবং আমাকে সর্বদা উজ্জ্বলতা সর্বোচ্চ রাখতে বলেছিল (যা বিদ্রূপাত্মকভাবে আমার চোখের চেয়ে বেশি ক্ষতি করে। এটি সর্বনিম্ন)।
এবং এটি একটি অন্ধকার পরিবেশে কাজ করার মতো নয় - আমার ডেস্কে সর্বদা সিলিং আলো এবং একটি খুব উজ্জ্বল বাতি সর্বদা জ্বলে থাকে।
TL; DR: মা বলেছেন যে ন্যূনতম স্ক্রীনের উজ্জ্বলতা নিয়ে কাজ করা আমার চোখের পক্ষে খারাপ, যদিও আমার ঘরটি খুব ভালভাবে আলোকিত।
তাহলে এই পরিস্থিতিতে আপনার চোখের কাজ করা কি সত্যিই খারাপ? এবং
elefantrider
- জুন 21, 2012
- ক্যালিফোর্নিয়া
- ফেব্রুয়ারী 3, 2013
ডেভ
- 11 সেপ্টেম্বর, 2007
- ফেব্রুয়ারী 3, 2013
এইভাবে দেখুন - একটি স্ক্রিন ব্যাকলিট, এমনকি ন্যূনতম উজ্জ্বলতায়। একটি খবরের কাগজ বা বই ঘরের আলো ছাড়া সব জ্বালানো হয় না. যদি আপনার ঘরটি ভালভাবে আলোকিত হয় (বা না হলেও), আপনি আপনার চোখকে খুব বেশি চাপ দেবেন না। এস
snaky69
- 14 মার্চ, 2008
- ফেব্রুয়ারী 3, 2013
elefantrider বলেছেন: এটা একটা মিথ। আমি কয়েক বছর আগে একটি চক্ষু সার্জনের কাছে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেছি, সবচেয়ে খারাপ জিনিস যা ঘটতে পারে তা হল মাথাব্যথা। কম আলোর মাত্রা আপনার চোখের ক্ষতি করতে পারে না।
হুবহু।
যদি আপনার স্ক্রিনটি সূর্যের দ্বারা ব্যাকলাইট হয়ে থাকে তবে এটি অন্য গল্প, তবে ততক্ষণ পর্যন্ত আপনি যেতে পারবেন।
Gav2k
- 24 জুলাই, 2009
- ফেব্রুয়ারী 3, 2013
থেকেভ
- 5 আগস্ট, 2010
- ফেব্রুয়ারী 3, 2013
শনি 1217
- 28 এপ্রিল, 2008
- ফেব্রুয়ারী 3, 2013
ম্রোবব
- 27 আগস্ট, 2012
- ফেব্রুয়ারী 3, 2013
এখন আপনি যদি এটি কম রাখেন কারণ আপনি পাওয়ার ড্রেন সম্পর্কে ওসিডি, তবে এটি একটি খারাপ ধারণা। যাইহোক, আপনি যদি এটির সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন এবং স্ক্রীনটি পড়ার জন্য আপনাকে কুঁকড়ে যেতে হবে না, তবে এটাই।
সম্প্রতি এনপিআর-এ একটি প্রোগ্রাম ছিল যেখানে এই 50 বছর বয়সী ছেলেটির একটি চোখে ছানি অপারেশন করা হয়েছিল, এবং তিনি অপারেশন করা চোখে আরও উজ্জ্বল/স্বচ্ছ দেখতে পাচ্ছেন কারণ জীর্ণ লেন্সের উপাদানটি সরানো হয়েছে, যখন তার পুরানো চোখ, সে এটি দিয়ে একটি কাস্ট দেখতে পায়। . ভিন্ন মানুষ, ভিন্ন বয়স, ভিন্ন প্রয়োজন।
আমি সবচেয়ে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করি যখন আমি আমার স্ক্রীনের উজ্জ্বলতা ডায়াল করি যা আমি অনুভব করি, পরিবেষ্টিত হিসাবে, তারপর এক বা দুটি খাঁজ উপরে। তাই দিন হোক বা রাত্রি এবং ভিন্ন আলোর অবস্থা। খ
বিল-পি
- 23 জুলাই, 2011
- ফেব্রুয়ারী 3, 2013
Amad3U5 বলেছেন: TL; DR: মা বলেছেন যে ন্যূনতম স্ক্রীনের উজ্জ্বলতা নিয়ে কাজ করা আমার চোখের পক্ষে খারাপ, যদিও আমার ঘরটি খুব ভালভাবে আলোকিত।
তাহলে এই পরিস্থিতিতে আপনার চোখের কাজ করা কি সত্যিই খারাপ?
আলোর গতিশক্তি আছে। যখন আলো আপনার চোখে যায়, তখন গতিশক্তি আপনার রেটিনা দ্বারা সম্পূর্ণরূপে শোষিত হয় এবং শক্তির মাত্রা কতটা উচ্চ তার উপর নির্ভর করে, এটি আপনার রেটিনাকে আঘাত করা থেকে... সম্পূর্ণরূপে ধ্বংস পর্যন্ত হতে পারে। সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতিতে, আপনি অন্ধ হয়ে যাবেন। কিন্তু চরম ক্ষেত্রে, এটি আসলে আপনার চোখের বলকে বিচ্ছিন্ন করে দিতে পারে... এবং সম্ভবত আপনার শরীরের বাকি অংশও।
তাই প্রযুক্তিগতভাবে, কম আলো (নিম্ন উজ্জ্বলতা) সর্বদা ভাল, কারণ কম আলো কম ক্ষতি করে . এটি একটি শারীরিক সত্য.
যাইহোক, এটি সম্পূর্ণ সত্য নয়।
আপনার চোখ প্রাপ্ত আলোর গড় পরিমাণের উপর নির্ভর করে এক্সপোজার স্তরের জন্য সামঞ্জস্য করে। সেজন্য আপনি যখন অন্ধকার জায়গায় থাকেন, তখন বাইরের দিকটা অনেক বেশি উজ্জ্বল দেখায়, এবং যখন আপনি বাইরে থাকেন অন্ধকার জায়গায় খোঁজেন, তখন তা সাধারণত প্রায় কালো হয়ে যায়। মূলত, আপনার চোখও জানে যে জিনিসগুলি 'দেখতে' আপনার জন্য কতটা আলো পেতে হবে।
তাই যদি পরিবেষ্টিত আলো আপনার স্ক্রিনের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে উজ্জ্বল হয়, তাহলে আপনার চোখকে স্ক্রীন দেখতে আরও কঠিন হবে। এবং আপনি যদি জিনিসগুলি 'দেখার' জন্য আপনার চোখকে স্ক্রিনে আরও বেশি ফোকাস করার চেষ্টা করেন, তাহলে আপনি আপনার চোখকে আরও আলো নিতে বাধ্য করছেন। এবং আমি যেমন উপরে ব্যাখ্যা করেছি, আরও আলো খারাপ। ফোকাস করা আপনার মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতেও প্রভাব ফেলে, যা ভালো নয়।
বিপরীতভাবে, যদি আপনার স্ক্রিন পরিবেষ্টনের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে উজ্জ্বল হয়, তাহলে পর্দার দিকে তাকিয়ে আপনি জিনিসগুলিকে 'দেখতে' প্রয়োজনের তুলনায় অনেক বেশি আলো পাচ্ছেন। এবং উপরে যেমন আবার ব্যাখ্যা করা হয়েছে, আরও আলো... খারাপ।
তাই বাস্তবতা তাই অ্যাম্বিয়েন্ট লাইটিং এবং স্ক্রীন লাইটিং এর সাথে মেলানো আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো . তাই অ্যাপল তাদের ম্যাকবুক প্রোতে একটি পরিবেষ্টিত আলো সেন্সর তৈরি করেছে।
দুঃখিত, আমি এই পয়েন্টগুলির মধ্যে কিছু জোর দিতে চাই, কারণ আমি মনে করি চারপাশে প্রচুর মিথ আছে, কিন্তু সেগুলি সবই খারাপ মিথ নয়।
গ্লেনথম্পসন
অবদানকারী
- এপ্রিল 27, 2011
- ভার্জিনিয়া
- ফেব্রুয়ারী 3, 2013
MTD এর ম্যাক
- 18 এপ্রিল, 2010
- পরীরা
- ফেব্রুয়ারী 3, 2013
আমি আমার চোখকে বিশ্বাস করব - যদি তারা পুড়ে যায় বা আপনার সামান্য মাথা ব্যথা হয়, কিছু পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন।
আর্নেজি
- 10 অক্টোবর, 2011
- ফেব্রুয়ারী 3, 2013
নাইট্রোম্যাক
- জুলাই 29, 2012
- আমাদের
- ফেব্রুয়ারী 3, 2013
মোঃওয়াল
- অক্টোবর 19, 2012
- ফেব্রুয়ারী 3, 2013
বহুবর্ষজীবী
প্রতি
- জুন 29, 2015
- নেদারলম
- জুন 30, 2016
কড-লিভার অয়েল অন্তর্ভুক্ত করার জন্য আমি আমার খাদ্যতালিকাও (যা ইতিমধ্যেই খুব পুঙ্খানুপুঙ্খ ছিল) পরিবর্তন করেছি, এটি চোখের জন্য ভাল, এবং একজন ডাক্তারের কাছে গিয়েছিলাম, তিনি আমাকে Systane নামক চোখের লুব্রিকেন্ট 3x/দিন ব্যবহার করতে বলেছিলেন। আরও পরীক্ষার জন্য জিজ্ঞাসা করার জন্য আমি পরের দিনগুলিতে অন্য একজন ডাক্তারকে পরীক্ষা করব এবং আমার মায়োপিয়া পরিবর্তিত হয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করব।
আমি যা বলতে পারি তা হল এই সমস্ত সতর্কতা ছাড়াও, শুধুমাত্র সময়ই বলে দেবে যে তারা লালভাব কমাতে পারে কিনা (এটি খুব বেশি নয়, তবে এটি আছে) আমার একটি চোখে যে আমি মনে করি এটি ট্যাবলেট এক্সপোজারের ফলাফল হতে পারে), আমি কোন ডিভাইসের উজ্জ্বলতা 30-40% এর বেশি হতে দেবেন না। এটা কেউ করতে পারে সবচেয়ে খারাপ জিনিস.
এই চোখের ফ্লোটারগুলি স্বাভাবিক এবং আপনি যখন কোনও সাদা বস্তুর দিকে বা আলোর নীচে তাকান তখনই লক্ষ্য করা যায় (এগুলি কিছু ক্ষেত্রে চোখের গুরুতর সমস্যার লক্ষণ হতে পারে, যা পরে আরও খারাপ হতে পারে - গ্লুকোমা একটি রোগ যা আপনার যখন এটি থাকে তখন কোনো উপসর্গ থাকে না - তাই প্রতি বছর অন্তত একবার পরীক্ষা করুন/চিকিৎসকের কাছে যান), এবং সময়ের সাথে সাথে এই ডিভাইসগুলি একদৃষ্টি কমানোর জন্য নিখুঁত করা হয়েছিল (যা আপনার iPAD-এ স্ক্রিন প্রটেক্টর ব্যবহার করলে আপনি নষ্ট করবেন - আপনার আঙ্গুলের নখ কেটে ফেলবেন) , একটি ভাল মাইক্রোফাইবার কাপড় ব্যবহার করুন (কেউ আমাকে '3M Scotch Brite হাই-টেক ক্লিনিং ক্লথ ফর গ্যাজেট' সুপারিশ করেছেন) এবং স্ক্রীনকে ভালো অবস্থায় রাখতে কভার ব্যবহার করুন) এবং আমাদের অভিজ্ঞতা উন্নত করুন।
এই লিঙ্কটি টেকনিক্যাল পরিভাষায় ব্যাখ্যা করে যে Pro 9.7-এ কী পরিবর্তন হয়েছে: http://www.displaymate.com/iPad_Pro9_ShootOut_1.htm
একটি জিনিস আমাদের লক্ষ্য করা উচিত যে অনেক অ্যাপ এবং সাইট আমাদের শুধুমাত্র একটি সাদা ব্যাকগ্রাউন্ড অফার করে এবং এটি সম্পূর্ণভাবে পরিবর্তন করা সবসময় সম্ভব নয় (অথবা এটি কয়েকটি জিনিস ভাঙতে পারে - অন্তত ব্রাউজারে)। আমার কোন ধারণা নেই কেন অনেকে এই ত্রুটির জন্য জোর দেয় যা আমাদের চোখকে আরও বেশি আঘাত করে, আমি অনুমান করি যে শুধুমাত্র কয়েকজন তাদের নিজের স্বাস্থ্যের বিষয়ে যত্নশীল, অন্যদের উপর তাদের প্রভাব ফেলে দিন। শেষ সম্পাদনা: জুন 30, 2016
গ্রাহামপেরিন
- জুন 8, 2007
- জুন 30, 2016
Amad3U5 বলেছেন: … আমাকে সর্বদা সর্বাধিক উজ্জ্বলতা রাখতে বলেছিল (যা সর্বনিম্ন হওয়ার চেয়ে বিদ্রূপাত্মকভাবে আমার চোখকে বেশি আঘাত করে)। …
সহজভাবে: যদি এটি ব্যাথা করে তবে এটি খারাপ। যে স্তরগুলি আপনাকে সবচেয়ে আরামদায়ক করে তোলে তা ব্যবহার করুন।
জেরিক
অবদানকারী
- 3 নভেম্বর, 2011
- এসএফ বে এরিয়া
- জানুয়ারী 17, 2017
এই পৃষ্ঠাটি আপনার চোখের চাপ থেকে কিছু সমস্যা সম্পর্কে কথা বলে, http://ergonomics.ucla.edu/injuries-and-prevention/eye-strain.html .
জনপ্রিয় পোস্ট