অ্যাপল ওয়াচ নতুন ফিটনেস ট্র্যাকার স্টাডিতে হার্ট রেট পরিমাপের ক্ষেত্রে সবচেয়ে সঠিক প্রমাণ করে

এ নতুন গবেষণা সাতটি ভিন্ন ফিটনেস ট্র্যাকারের নির্ভুলতার তুলনা করে, অ্যাপল ওয়াচের হার্ট রেট পরিমাপ করার সময় ত্রুটির সর্বনিম্ন মার্জিন পাওয়া গেছে, বেসিস পিক, ফিটবিট সার্জ, মাইক্রোসফ্ট ব্যান্ড, মিও আলফা 2, পালসঅন, এবং স্যামসাং গিয়ার এস2।

গবেষকরা হৃদস্পন্দন এবং শক্তি ব্যয় উভয় পরিমাপ করার জন্য কব্জি-জীর্ণ ডিভাইসগুলির যথার্থতা নির্ধারণের জন্য সেট করেছেন, ওরফে শারীরিক কার্যকলাপের মাধ্যমে পোড়ানো ক্যালোরি। 29 জন পুরুষ এবং 31 জন মহিলা সহ 60 জন স্বেচ্ছাসেবক অংশগ্রহণ করেছিলেন, যাদের প্রত্যেকে বেশ কয়েকটি ফিটনেস ট্র্যাকার পরেছিল এবং সাইকেল চালানো, দৌড়ানো এবং হাঁটার মতো কার্যকলাপগুলি সম্পন্ন করেছিল।

ফিটনেস ডিভাইসগুলির দ্বারা সংগৃহীত ডেটা একটি 'গোল্ড স্ট্যান্ডার্ড' ট্র্যাকিং পদ্ধতির সাথে তুলনা করা হয়েছিল, যার মধ্যে হৃদস্পন্দন পরিমাপের জন্য একটি ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাফ (ECG) এবং ক্লিনিকাল গ্রেডের পরোক্ষ ক্যালোরিমিট্রি (শ্বাস নেওয়ার সময় অক্সিজেন এবং কার্বন ডাই অক্সাইড পরিমাপ করা) পুড়ে যাওয়া ক্যালোরি পরিমাপ করা হয়েছিল৷ 5 শতাংশের একটি ত্রুটির হার গ্রহণযোগ্য সীমার মধ্যে নির্ধারণ করা হয়েছিল।

অ্যাপল আইফোন 12 প্রো ম্যাক্স রঙ

ক্রিয়াকলাপের সমস্ত মোড জুড়ে, Apple ওয়াচের সর্বনিম্ন মধ্যম হার্ট রেট ত্রুটি ছিল 2 শতাংশ (1.2% থেকে 2.8%), যেখানে Samsung Gear S2-এর সর্বোচ্চ ত্রুটির হার ছিল 6.8 শতাংশ (4.6% থেকে 9%)। অ্যাপল ওয়াচ প্রতিযোগিতামূলক পণ্যের তুলনায় হাঁটা পরীক্ষার সময় হার্টের হার পরিমাপের ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্যভাবে আরও সঠিক ছিল।

হাঁটার কাজের জন্য, তিনটি ডিভাইস 5% এর নিচে একটি মাঝারি ত্রুটির হার অর্জন করেছে: অ্যাপল ওয়াচ, 2.5% (1.1%-3.9%); পালসঅন, 4.9% (1.4%-8.6%); এবং Microsoft ব্যান্ড, 5.6% (4.9%-6.3%)। বাকি চারটি ডিভাইসে 6.5% এবং 8.8% এর মধ্যে মাঝারি ত্রুটি ছিল।

যখন ক্যালোরি পরিমাপের কথা আসে, তখন অ্যাপল ওয়াচ অন্তর্ভুক্ত কোনো ডিভাইসই ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে কত ক্যালোরি পোড়া হয়েছে তা সঠিকভাবে নির্ধারণ করতে পারেনি। সমস্ত ডিভাইস এবং কাজ জুড়ে মাঝারি ত্রুটির হার 27.4 শতাংশ (Fitbit Surge) থেকে 92.6 (PulseOn) পর্যন্ত। যদিও কোনো যন্ত্রই সঠিক ছিল না, অ্যাপল ওয়াচ শক্তি ব্যয়ের অনুমান করার ক্ষেত্রে সবচেয়ে ভালো কাজ করেছে।

একটি আইফোন সে কত বড়

সামগ্রিকভাবে, গবেষকরা দেখেছেন যে পরীক্ষা করা বেশিরভাগ ফিটনেস ট্র্যাকার একটি পরীক্ষাগার সেটিংয়ে একটি গ্রহণযোগ্য ত্রুটির স্তর সহ হার্টের হার পরিমাপ করতে সক্ষম হয়েছিল, তবে ক্যালোরি অনুমানগুলি মূলত ভুল।

বর্তমান গবেষণা থেকে তিনটি প্রধান ফলাফল রয়েছে। ব্যক্তিদের বিভিন্ন গোষ্ঠীতে: (1) বেশিরভাগ কব্জি-জীর্ণ মনিটরিং ডিভাইস হাঁটা, দৌড়ানো এবং সাইকেল চালানোর নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষাগারের অবস্থার অধীনে গ্রহণযোগ্য ত্রুটির সাথে HR রিপোর্ট করে; (2) কোন কব্জি-জীর্ণ পর্যবেক্ষণ ডিভাইস এই অবস্থার অধীনে একটি গ্রহণযোগ্য ত্রুটি সীমার মধ্যে EE রিপোর্ট করে না; (3) পরীক্ষিত ডিভাইসগুলির মধ্যে, অ্যাপল ওয়াচের সবচেয়ে অনুকূল ত্রুটি প্রোফাইল ছিল যখন Samsung Gear S2-এর সবচেয়ে কম অনুকূল ত্রুটি প্রোফাইল ছিল।

স্ট্যানফোর্ড ইউনিভার্সিটি এবং সুইডিশ স্কুল অফ স্পোর্ট অ্যান্ড হেলথ সার্ভিসেস দ্বারা পরিচালিত সম্পূর্ণ গবেষণাটি হল ব্যক্তিগতকৃত মেডিসিন জার্নালে উপলব্ধ .